Sportmassage

Die Sportmassage wird im Bereich des Sports eingesetzt, überwiegend nach sportlichen Aktivitäten, aber auch zur Vorbereitung im Training oder Wettkampf. Sie kann das Wohlbefinden des Sportlers fördern und die Leistungsfähigkeit erhöhen.
Der Unterschied zwischen der Sportmassage und der klassischen Massage liegt in der Zielsetzung und Aufgabenstellung. Während die klassische Massage zu Heilzwecken oder zur Prävention, bzw. zur Erhöhung des Wohlbefindens (Wellness) eingesetzt wird, dient die Sportmassage der Beseitigung von leistungsmindernden Faktoren.
Eine Sportmassage kommt insbesondere dann zur Anwendung, wenn aufgrund der Trainingshäufigkeit und -intensität eine Regeneration des Gesamtorganismus und der ermüdeten Muskulatur nicht mehr vollständig selbst stattfinden kann. Sie dient der Verbesserung von Leistungsfähigkeit und Erholung und setzt die Verletzungsanfälligkeit des Sportlers im Gesamten herab.